TOP 7 món ăn tốt dành cho máu

Внедорожные спортивные мероприятия проводимые другими клубами.
Ответить
thanhhuyen
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 28.07.2020 07:46

TOP 7 món ăn tốt dành cho máu

Сообщение thanhhuyen » 28.07.2020 07:59

Máu là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người. Cho dù bạn có thể sống sót hay không, bạn phải dựa vào nó. Máu chảy khắp cơ thể, vì vậy bạn cần bổ sung thực phẩm hàng ngày để cải thiện lưu lượng máu.

Những thực phẩm sau đây rất tốt cho máu của bạn. Nếu bạn bị thiếu máu gây thiếu máu não hoặc thiếu máu, xin vui lòng đọc bài viết này.

Quả việt quất

Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanin. Chất này giúp các tế bào não chống lại độc tố và kích thích não sử dụng glucose để cải thiện kết nối giữa các tế bào não.

Quả táo

Táo rất giàu vitamin C, có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, loại quả này có chứa vitamin B, có thể giúp ngăn ngừa xơ cứng mạch máu bằng cách tăng cường mao mạch não. Nhiều tài liệu xác nhận rằng Apple là một "chất dinh dưỡng não" rất mạnh có thể ngăn ngừa và điều trị suy nhược thần kinh.

Quả mọng

Các nghiên cứu trên động vật từ lâu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tiêu thụ quả mọng và sức khỏe não bộ. Nhưng một nghiên cứu gần đây được công bố trên Annals of Neurology (Tạp chí y khoa) cho thấy chế độ ăn kiêng này bao gồm các loại quả mọng như quả việt quất, dâu tây hoặc các loại trái cây tương tự khác.

Giảm khả năng nhận thức như khả năng ghi nhớ hoặc tập trung. Đặc biệt, theo Times Alice Park, kết quả rất hiệu quả đối với phụ nữ trung niên.

Hạt đậu nành

Phenylalanine trong đậu nành có thể hoạt động như một liên kết giữa các tế bào não và giúp não trở nên trong suốt và linh hoạt. Ngoài ra, các loại đậu khác cũng có lượng glucose cao, có thể giữ cho não ổn định, tỉnh táo và tập trung.

Quả óc chó

Các loại hạt rất giàu protein và chứa chất béo lành mạnh. Đặc biệt, một số loại hạt cũng giúp cải thiện trí nhớ. Một nghiên cứu năm 2015 đã tìm thấy mối liên hệ giữa nhiều quả óc chó và cải thiện chức năng nhận thức.

Quả óc chó chứa một axit béo omega-3 được gọi là axit alpha-linolenic (ALA), làm giảm huyết áp và bảo vệ động mạch. Nó là thực phẩm lành mạnh cho tim và não.

>>> Hoạt huyết ngọc thanh dưỡng não: https://beacon.by/diagood/hoathuyetngocthanh

Ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên chất rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin E. Bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách ăn các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt: gạo nâu, lúa mạch, yến mạch và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt.

Rau, củ và trái cây giàu vitamin và sắt

Cần tây, bí ngô, cà rốt ... Những thực phẩm này rất giàu vitamin và khoáng chất như sắt và kẽm, giúp cải thiện lưu thông và chuyển hóa tế bào.

Nhiều loại trái cây cũng giàu vitamin và chất chống oxy hóa như lựu, quả mọng, quả mâm xôi, nho và mận, giúp cơ thể tăng hấp thu sắt, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. hoa quả.

Bổ sung sức khỏe bổ sung cho não

Ngoài việc bổ sung vào thực phẩm lành mạnh, bạn cũng cần bổ sung bằng miệng để cải thiện chức năng não, cải thiện lưu thông não, giảm thiểu đau đầu, chóng mặt và cải thiện các triệu chứng tâm thần.

Thông thường các dòng sản phẩm là nghệ, là một loại thực phẩm lành mạnh.

Hoạt huyết ngọc thanh chính hãng chứa các hợp chất dược liệu độc đáo bao gồm bạch quả, cam thảo, quả mơ, hải sâm, nhân sâm và nhiều hơn nữa. Nó được thiết kế đặc biệt để tận dụng lợi thế của công nghệ mới nhất.

Do đó, nó cải thiện lưu thông máu trong não, tăng lưu trữ máu và oxy, sửa chữa các tế bào não bị tổn thương do thiếu máu, và ngăn ngừa và phá hủy cục máu đông - một trong những nguyên nhân. Rối loạn chức năng não

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về sản phẩm, bạn có thể gọi đến đường dây nóng 0968.60.66.11 để được tư vấn!

>>> XEM CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠI: https://greencoffee.com.vn/sp/green-coffee/vien-uong-hoat-huyet-ngoc-thanh.html

Ответить